Seseorang perlu mengambil makanan seperti 1 kg biji gandum,500 ml minyak safflower,8 kg bayam dan 500 g badam untuk se-sel sihat melawan radikal bebas.
Vitamin E merupakan sejenis antioksidan kuat yang boleh larut dalam lemak di mana ia menyokong kesihatan jantung,otak dan prostat disamping meningkatkan fungsi peparu,kolon dan fungsi imun.
Vitamin E juga mampu mengurangkan risiko penyakit jantung hampir 41% dan strok dengan 33%.
Kesimpulannya,tambahan harian SE (200 ug) dan Vitamin E boleh meningkatkan kualiti air mani dan mempunyai kesan bermanfaat & perlindungan,terutamanya pada motilitas sperma.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan